Pazartesi
Kahvaltı: Tam buğday ekmeği, peynir, domates, salatalık, taze meyve suyu Ara Öğün: Yoğurt ve yulaf Öğle: Tavuklu sebze sote, bulgur pilavı, yoğurt İkindi: Meyve dilimleri (elma, muz) Akşam/Atıştırmalık: Havuç ve salatalık çubukları, tam buğday kraker
Perşembe
Kahvaltı: Süt, yulaf ezmesi ve taze meyve Ara Öğün: Taze meyve (elma, armut) Öğle: Tavuk veya hindi sote, sebzeli pilav, yoğurt İkindi: Meyve püresi veya yoğurt Akşam/Atıştırmalık: Havuç ve salatalık çubukları
Salı
Kahvaltı: Yumurta, tam buğday ekmeği, peynir, taze meyve Ara Öğün: Kuru meyve ve fındık (ufak porsiyon) Öğle: Mercimek çorbası, sebzeli makarna, yoğurt İkindi: Meyve püresi Akşam/Atıştırmalık: Peynir ve domatesli mini sandviç
Cuma
Kahvaltı: Peynir, zeytin, tam buğday ekmeği, taze meyve suyu Ara Öğün: Ev yapımı granola bar veya yulaflı kurabiye Öğle: Sebzeli köfte, makarna veya bulgur pilavı, yoğurt İkindi: Meyve dilimleri Akşam/Atıştırmalık: Tam buğday kraker ve peynir
Çarşamba
Kahvaltı: Süt, tam buğdaylı tost, domates, salatalık Ara Öğün: Taze meyve (portakal, kivi) Öğle: Fırında somon veya tavuk, haşlanmış sebzeler, esmer pirinç İkindi: Yoğurt ve taze meyve Akşam/Atıştırmalık: Biber ve havuç çubukları, humus
Cumartesi
Kahvaltı: Yumurta, tam buğday ekmeği, peynir, domates Ara Öğün: Kuru meyve ve fındık Öğle: Sebzeli krep veya omlet, yoğurt İkindi: Meyve dilimleri Akşam/Atıştırmalık: Tam buğday kraker, peynir ve taze sebze
Özgür Uçurtma Anaokulu
Beslenme
Okulumuzda çocuklarımızın sağlıklı gelişimi için beslenmeye büyük önem veriyoruz. Menü planlamalarımız, çocukların yaş ve gelişim dönemleri dikkate alınarak hazırlanmakta; günlük protein, vitamin ve mineral ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde özenle düzenlenmektedir.
Mutfağımızda yemeklerimiz her gün öğünlerden önce taze taze hazırlanır, mümkün olduğunca mevsiminde ve organik ürünler tercih edilir. “Anne eli değmiş” lezzetinde yemeklerimizle, çocuklarımızın sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarını destekliyoruz. Hijyen koşullarına titizlikle uyulan mutfağımızda sevgiyle ve özenle hazırlanan menülerle miniklerimize güvenli, besleyici ve lezzetli öğünler sunuyoruz.